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📚 Cursos Plant Based

Organizar la alimentación es una de las tareas más difíciles.
Hay tanta información que muchas veces no sabemos por dónde empezar.
Tener un buen esquema de planificación es clave si querés cubrir todos los nutrientes, tener más energía y comer de forma práctica y saludable.

👉 Por eso, como nutricionista, creé ASÍ ME ORGANIZO, una guía clara y realista, donde te muestro todo lo que hago en mi día a día para sostener una alimentación basada en plantas que sea saludable, nutritiva y posible.

🧠 ¿Qué vas a encontrar en esta guía?

✔️ Planificación paso a paso: Cómo estructurar desayunos, almuerzos, meriendas y cenas con platos nutritivos y fáciles de preparar.
✔️ Qué alimentos compro: Listado de compras real, con frecuencia semanal y mensual, además de consejos para tener siempre los alimentos clave a mano.
✔️ Ideas concretas y variadas: Para no aburrirte y aprovechar al máximo cada alimento que elijas.
✔️ Estrategias prácticas: Stock de alimentos y preparaciones saludables para ahorrar tiempo.
✔️ Marcas que uso: Te cuento cuáles elijo y por qué.
✔️ Guía 100% digital, para que la tengas siempre a mano.

👨‍⚕️ Profesional a cargo:

Hernán Nutrición
Lic. Hernán Maroni – Nutricionista MN 7846
📍 Posgraduado en Alimentación Basada en Plantas
📍 Magíster en Seguridad Alimentaria
📍 Coach Ontológico
📱 @hernan.nutricion

✅ Esta guía es ideal para vos si:

• Querés comer mejor sin complicarte ni depender de esquemas complejos.

• Buscás una guía práctica y concreta, que vaya directo al grano.

• Te interesa organizar tu alimentación para mejorar tu salud, energía y bienestar.

• Querés ideas simples y sostenibles para planificar tus comidas basadas en mi experiencia.

  📌 Este material no reemplaza la consulta con un profesional de la salud.
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